首頁 體育

跑出我人生

第三十五章 食量驚人

跑出我人生 喪尸舞 2191 2017-09-09 19:30:00

  “體校的鍛煉強(qiáng)度比我預(yù)期中想得大得多,難怪后世各種新聞上報(bào)道出來都是辛苦的血淚史之類的。我現(xiàn)在的狀況是要跟得上訓(xùn)練,體能素質(zhì)和耐力素質(zhì)要趕快提升。沒有足夠的體能和耐力,別說參加什么比賽,就是單單訓(xùn)練都扛不住?!?p>  “有了比較強(qiáng)的體能和耐力以后,就能夠接受更大強(qiáng)度更長時(shí)間的訓(xùn)練,效果更好,而且也能同時(shí)獲取更多的潛能值。”

  蘇祖癱倒在宿舍里,一步一步地打算著后面的加點(diǎn)計(jì)劃,盡管感覺體能耐力怎么加好像都可以,但為了能夠當(dāng)前效益最大化,他準(zhǔn)備先將體能素質(zhì)提升起來,接著再考慮耐力。

  他現(xiàn)在是短跑運(yùn)動(dòng)員,優(yōu)先考慮的肯定是體能,力量和敏捷三項(xiàng)。

  就像他開始隨意加了敏捷素質(zhì)一樣,在最初的加點(diǎn),提升的效果最好。到了一定程度后,受限于身體的上限,效果就下來了。還是需要兼顧其他屬性才能使得身體承受上限提高,不說全面屬性平衡,但各項(xiàng)屬性在具體的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)中都息息相關(guān),不能落下太多。

  其實(shí),就是單一的屬性高,在具體項(xiàng)目上的表現(xiàn)也是不一樣。比如一個(gè)NBA頂尖的籃球后衛(wèi)和一個(gè)田徑世徑賽的百米短跑選手,兩個(gè)人的敏捷素質(zhì)都很高,但不同訓(xùn)練項(xiàng)目的側(cè)重,放在一個(gè)項(xiàng)目上比較時(shí),專項(xiàng)的選手肯定要比業(yè)余未曾訓(xùn)練過的強(qiáng)。

  在競(jìng)技體育項(xiàng)目,再是天賦接近,身體條件類似的人,在長期大量訓(xùn)練不同項(xiàng)目時(shí),也會(huì)形成較大差異。身體屬性歸屬性,但肌肉記憶,技巧掌握,經(jīng)驗(yàn)熟練度都是另外一部分。需要不斷大量的訓(xùn)練,才能在單一領(lǐng)域形成優(yōu)勢(shì)。百米世界冠軍不經(jīng)長期訓(xùn)練,直接去跑110米欄,想跑贏110米欄世界冠軍幾乎不可能。

  在宿舍里懶洋洋地躺了半小時(shí),可能是又加了一點(diǎn)的體能素質(zhì)的緣故,體能素質(zhì)的總上限再次提高,體力回復(fù)起來再次快了許多。蘇祖強(qiáng)撐著站起身,在洗手間簡單地洗了個(gè)澡。

  本來蘇祖已經(jīng)疲憊得不想再動(dòng)彈,但躺了這一會(huì),人不但累,而且還餓。下午進(jìn)行了超過身體適應(yīng)強(qiáng)度的訓(xùn)練,又吐了個(gè)稀里嘩啦,此刻人實(shí)在熬不住,胃部空蕩蕩的難受。

  晃悠悠地下了樓,六層樓的臺(tái)階感覺如同走鋼絲繩,每一步小腿在打顫。

  到了食堂,已經(jīng)是飯點(diǎn),各種大鍋菜都端了出來,濃郁的香味飄蕩在空氣里。

  晚上的食堂人數(shù)比中午多得多,三三兩兩的學(xué)員成群結(jié)隊(duì)的到食堂吃飯。

  蘇祖咽了咽口水,趕緊找了個(gè)窗口點(diǎn)菜點(diǎn)飯。下午助理教練鄭威已經(jīng)把蘇祖的飯卡給他,作為特招生,他算是占盡了好處。

  謝彩文說到做到,給蘇祖的招生條件一一落實(shí)。不但初中最后這一年的學(xué)費(fèi)得到了減免,而且還體校這邊先給了餐補(bǔ),安排的宿舍也是高規(guī)格出了成績才享受得到的二人間,其中另外一人現(xiàn)階段還不在,可以說是獨(dú)享。

  這種種優(yōu)惠條件,要是曝光出去給其他學(xué)員知道,恐怕立刻就會(huì)有人眼紅。而且,蘇祖估計(jì)著到明年初中畢業(yè),他沒有出成績或者進(jìn)步不夠顯著,恐怕這些好處長久不了。這天底下沒那么多免費(fèi)的午餐。

  “來,同學(xué),要吃什么?”食堂的窗口柜臺(tái)前,頭戴白帽的大師傅一手拿勺,一手托著餐盤,笑瞇瞇地看著蘇祖。

  “師傅,米飯先打個(gè)兩斤,不,三斤吧,這個(gè)鹵蛋給我來5個(gè),還有那個(gè)紅燒排骨來兩勺……那個(gè)那個(gè),反正也不多,都端給我吧?!碧K祖聞著飯菜的香味,口水狂流,下意識(shí)的覺得自己此刻能夠吞得下一頭牛。

  食堂打飯的師傅看著手里的餐盤,呆了呆,“小伙子,你這是幾個(gè)人的飯???”

  “一個(gè)人,麻煩師傅你快點(diǎn)。再來一份?!?p>  “要不先打一些,吃完不夠再過來打,別浪費(fèi)了?!?p>  這體校食堂的大師傅不是沒見過大肚漢,這體校里能吃的小子不少。包括一些運(yùn)動(dòng)員出身的教練員,吃起飯來都是如狼似虎。在他眼里,蘇祖看著面生,個(gè)子一般,不高也不壯,不像是那種特別能吃的主。

  “沒事,師傅,不浪費(fèi),我能吃得完。不夠我等會(huì)再找你加,對(duì)了,還有那個(gè)湯,也給我來一份唄?!?p>  蘇祖這頓飯打的飯菜比中午差不多翻了個(gè)倍,量大餐盤冒尖的飯菜,算起來夠普通人四五個(gè)人吃的分量。

  “哇,蘇祖,你這么能吃呢?”

  蘇祖來回走了兩趟,把要的飯菜給端到了位置上,突然聽到有人在身后說話。

  張全山和袁成敏兩人正好剛打完了球來食堂吃飯,撞見蘇祖,看到他面前的那兩大堆冒尖的飯菜,忍不住驚嘆道。

  “你這體能不行,飯量可不小啊?!痹擅艨粗彩遣豢伤甲h。

  他們這些體育生,運(yùn)動(dòng)量大,趕上在長身體的時(shí)候,飯量絕對(duì)是驚人的恐怖。也就有了中午蘇祖吃飯時(shí),謝彩文淡淡地說了一句,你這飯量就一般吧。

  要是職業(yè)運(yùn)動(dòng)員,幾個(gè)小時(shí)就要喂食一次,一天的攝入能量高達(dá)5千到1萬卡路里。孫楊吃自助餐一個(gè)人能吃四個(gè)人的分量。

  普通體育生運(yùn)動(dòng)量大點(diǎn)的時(shí)候,抵兩三個(gè)成年人毫無壓力,但蘇祖這頓,兩個(gè)體育生看著也有點(diǎn)多,這光米飯怕就有三四斤了,更別說那一大堆的雞蛋、肉類和蔬菜。

  “等會(huì)再和你們說。”

  美食當(dāng)前,蘇祖哪有心思理會(huì)他們,左右開弓,筷子勺子一起動(dòng)手,嘩啦啦就大快朵頤狂吃。

  “沒事,你先吃著,我們看著?!?p>  張全山和袁成敏很是好奇蘇祖能不能吃完,就連開始打飯的那位食堂也不時(shí)地探著頭,朝這邊張望。

  七八分鐘后,蘇祖將兩大盆的米飯加各種肉蔬吃得干干凈凈,最后喝了一碗湯,才滿意地放下了筷子。摸著微微鼓起的肚子,似乎身體的每個(gè)細(xì)胞都在歡呼雀躍著,蘇祖漸漸感覺活了過來。

  “靠,真吃完了。下次你可以和籃球隊(duì)那些牲口比飯量了?!睆埲胶驮擅魞扇丝吹媚康煽诖簟?p>  這一頓吃的可以說是蘇祖重生以來,或者說是兩個(gè)時(shí)空的自己吃得最多的一頓。

  一方面是因?yàn)橄挛缤铝?,又?jīng)受了大強(qiáng)度的訓(xùn)練,另一方面,主要也是因?yàn)榻舆B提升了兩點(diǎn)體能屬性的緣故,系統(tǒng)在提升身體屬性后,也不是憑空就增強(qiáng)了,而是需要大量的熱量營養(yǎng)補(bǔ)充獲取。

喪尸舞

水一章~明天上分推,我試試能不能三更~終于快三百收藏了,感謝支持的各位朋友,感謝你們的推薦、收藏和打賞!封面改了,我自己做的,哈哈哈~

按 “鍵盤左鍵←” 返回上一章  按 “鍵盤右鍵→” 進(jìn)入下一章  按 “空格鍵” 向下滾動(dòng)
目錄
目錄
設(shè)置
設(shè)置
書架
加入書架
書頁
返回書頁
指南