第十章 訓練

　　伍鋒還不知道，在他還沒正式上場前，他的名字就已經(jīng)被不少德乙球隊知曉，并且信誓旦旦要在比賽中教訓一下一個可以比擬奧利弗的守門員。

　　此時在卡爾斯魯厄俱樂部訓練場內(nèi)，守門員教練塞巴斯蒂安正努力指正伍鋒的守門技術(shù)。

　　“嘿，伍，你現(xiàn)在需要練習好接球、撲球的技術(shù)，這里面有著許多的不同接球方式，你以前的的守門技術(shù)實在太爛了，你的反應、預判、速度雖然很厲害，但你的守門技術(shù)需要重新練習。你需要明白地滾球、平空球和高空球，這里面會有著很多的不一樣的接球方式，這都是需要你來掌握的。既然你想要成為職業(yè)球員，那么你就需要掌握這些基本技術(shù)?！?p>　　還沒正式簽入伍鋒之前，塞巴斯蒂安就在仔細觀察伍鋒，他知道伍鋒一定會被貝克爾先生看上的，所以昨天他就針對伍鋒的守門技術(shù)做了不少訓練計劃。

　　接球訓練，只是其中之一；還有什么選位、撲救、托球，甚至還包括開球、擲球等等，這些技術(shù)都是需要需要伍鋒來掌握的，而留給他的時間并不多了，德國乙級聯(lián)賽即將開始。

　　“你現(xiàn)在應該明白你的優(yōu)勢，你的反應、預判能力、速度都遠超很多守門員，在這方面我敢肯定你甚至超過了奧利弗，這是你成為最頂級門將的最大資本。不過你的基本功不夠扎實，這或許就是對于你來說最大的掣肘?！?p>　　在訓練結(jié)束后，塞巴斯蒂安找伍鋒仔細地為他分析，然后說明自己為他量身打造了一套訓練計劃。

　　待夜晚來臨，伍鋒終于結(jié)束了第一天的訓練內(nèi)容，即使以他常年鍛煉的身體，面對這些簡單而繁瑣的基礎(chǔ)動作練習也不禁感到有些吃不消。

　　但他卻不知道，他的表現(xiàn)已經(jīng)震驚了教練塞巴斯蒂安，他將塞巴斯蒂安的五倍的訓練量都完成了。原本塞巴斯蒂安只是將伍鋒按計劃訓練，只是訓練過程中，他發(fā)現(xiàn)伍鋒的潛能遠不止如此，遂加大了訓練量，只是一直加大到了五倍，伍鋒才稍微感覺有些吃不消。

　　原本的計劃就已經(jīng)不是一般人能夠堅持下來，加大五倍之后，根本就不是人類的體質(zhì)能夠完成的，塞巴斯蒂安在訓練結(jié)束后，還害怕伍鋒的身體，為他仔細檢查了一遍，才發(fā)現(xiàn)他除了有些疲累之外，根本沒有任何不適，才放下心來。

　　回到公寓后，伍鋒隨意弄了點面條當晚飯吃，身體太疲累，吃完之后，就在陽臺上靜靜盤坐運轉(zhuǎn)家傳武學，一直運轉(zhuǎn)了三個多小時，直到晚上十一點才結(jié)束。

　　白天訓練的疲累終于在運轉(zhuǎn)了三個大周天之后，恢復了過來，只是體內(nèi)的穴位還是沒能繼續(xù)打通下去，這就是爺爺說的遇到了瓶頸，只有日積月累，才能慢慢打通下去。

　　“伍，打起精神來，我們需要繼續(xù)提高！”塞巴斯蒂安無比激動，經(jīng)過這一周的訓練，他開始激動起來了，伍鋒的進步速度實在太快了短短一個星期內(nèi)發(fā)生了翻天覆地的變化，原本基本功還不夠的他，此刻可以說已經(jīng)完全能夠比擬球隊原來的主力門將拉曼，這是一個真正的天才。

　　天才就代表著不能用常理來看待，這一點是毫無疑問的，塞巴斯蒂安見過不少的天才，各種足球天才?？墒窃陂T將這個位置上，伍鋒自然就是最與眾不同的，他的反應和預判能力實在太強了，剩下的就需要他的比賽經(jīng)驗積累，不過總有一天，他會成為最偉大的守門員。

　　作為門將，并不是那么風光，有時幾乎整場比賽門將都無事可做。

　　可是門將的作用又實在太大了，因為他們一旦犯錯，那么很有可能就要承擔丟球的責任，甚至輸?shù)舯荣?，在最重要的時刻，更有可能讓球隊的一年努力都白白浪費。

　　在足球場上，其他的位置似乎更容易出風頭，但是對門將的要求，絕對最高，因為這是一個不允許犯錯的位置。

　　而門將，不止需要很出色的技術(shù)，還需要足夠好的硬件條件。身高，這一點很重要，個子矮的門將，那么或許會被對手利用高空球轟炸。一米八的身高在門將當中絕對屬于比較矮的，而伍鋒還不到一米八。

　　彈跳、速度、靈活性、協(xié)調(diào)性、穩(wěn)定性這五項雖都能從訓練中得到提高，但先天素質(zhì)是占優(yōu)勢的，這也是不能或缺的。

　　而心理素質(zhì)、意志力等等內(nèi)在素質(zhì)，也很重要；因為門將這個位置壓力很大，他們需要面對很多的突發(fā)狀況，根本不能有絲毫的大意。也包括在一些關(guān)鍵時刻，他們還需要必須果斷的做出選擇，猶豫對于門將來說絕對是不好的品質(zhì)。

　　在昨天的比賽中，伍鋒展現(xiàn)出來的果斷和專注正是塞巴斯蒂安最為欣賞的，這些可都是日后成為一位優(yōu)秀門將的基礎(chǔ)。

　　“伍，你現(xiàn)在需要繼續(xù)提高，你的進步速度讓人驚喜，我會給你找來一些資料和視頻，我想你需要研究一下那些偉大的門將們的表現(xiàn)，這樣有助于你的提高。”塞巴斯蒂安欣喜地對伍鋒說道。

　　“我想研究一下黑蜘蛛雅辛的一些技術(shù)特點，他是足球史上最偉大的守門員。我覺得他的技術(shù)特點應該很適合我，我想要成為那樣的門將?！蔽殇h有些期待的說道，他雖然沒親眼看過雅辛的技術(shù)，不過前世玩過的游戲中，雅辛可是最高級的門將。

　　而且在經(jīng)過了這段時間的訓練后，他自然也懂得更多了。成為像雅辛那樣技術(shù)全面、選位恰當、反應極快、撲接球穩(wěn)固，勇于出擊奪球，尤其善于撲救點球的偉大門將，正好這些都是符合自己的特點，自己的反應、對周圍的觀察能力還有速度、力量都遠超常人。

　　“不，我不推薦你去學習雅辛的一些技術(shù)特點，你可以從那些偉大的門將的視頻中得到一些經(jīng)驗，但是不代表你就是要成為他們。我最喜歡的門將是奧利弗，他充滿著勇氣和霸氣。但是雅辛一米八五、奧利弗一米八八，甚至布馮的身高超過了一米九。伍，他們的技術(shù)特點未必就適合你，你需要找到自己的特點?！比退沟侔舱J真地和伍鋒分析說，他覺得伍鋒甚至可以超越這些門將。