自我成長(zhǎng)更高效的路徑

　　“我們非常想要前進(jìn)，但是允許自己停著不動(dòng)，甚至倒退，有的時(shí)候反而是一種前進(jìn)。因?yàn)槿绻袃蓚€(gè)自己在里面打架，還沒(méi)有統(tǒng)合，卻想要無(wú)視這一切，外部是很難產(chǎn)生統(tǒng)一和方向一致的行動(dòng)的。

　　這個(gè)時(shí)候強(qiáng)行行動(dòng)，會(huì)產(chǎn)生非常大的內(nèi)耗，甚至自我攻擊。反倒是正視這一切，不在兩個(gè)彼此打架的力量之外，增加更多的干擾和張力，反倒會(huì)更快地看見(jiàn)這一切，對(duì)自己有了更深的理解，并且讓它們可以更快速地流過(guò)去。

　　反者，道之動(dòng)?！?p>　　從前段時(shí)間開(kāi)始產(chǎn)生巨大的“使命感”和行動(dòng)驅(qū)力之后，已經(jīng)過(guò)去了很多天，但我的行動(dòng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有跟上預(yù)期，甚至還有一種在原地打轉(zhuǎn)的感覺(jué)，似乎內(nèi)在除了巨大的行動(dòng)渴望之外，還有另外一股說(shuō)不清道不明的阻力，在讓我沒(méi)辦法順利完成行動(dòng)，而持續(xù)的“未達(dá)預(yù)期”所形成的內(nèi)耗和自我攻擊讓行動(dòng)變得更加困難。

　　這個(gè)是潛意識(shí)層面默默發(fā)生的，在今天看到上面這段話（我將之視為宇宙的同步性又在恰好的時(shí)機(jī)給到我某種暗示和提醒了）之前，我是沒(méi)有覺(jué)察的，只是隱隱感到行動(dòng)的滯后和意識(shí)層面我努力抑制的自我批判。

　　因此，此刻，我在“努力”去找到這股“阻力”的根源在哪里。

　　但是我不知道這種刻意的“努力”會(huì)不會(huì)又在制造新的問(wèn)題，這就像是也許只是小溪的水流速度減緩了而已，我非要去找到讓流速減緩的原因是一塊石頭還是一撮水草還是別的什么。

　　也許無(wú)論是石頭還是水草我都無(wú)法阻止它們的出現(xiàn)，至于想要挪開(kāi)它們的行動(dòng)，我不知道是否有必要，因?yàn)樗骺倳?huì)流到暢通無(wú)阻的地方，與其放棄向前，停下去挪開(kāi)注定會(huì)形成阻礙石頭/水草（或者其他的什么），還不如就接納它們的存在，而且慢點(diǎn)不也正好留出時(shí)間可以欣賞兩岸的風(fēng)景嗎？

　　在自我探索的路上走得越遠(yuǎn)我能越明顯感受到，比起解決/療愈那些在我們沒(méi)有足夠的能力和心智成熟度的時(shí)候所遭遇的“創(chuàng)傷性”問(wèn)題——尤其是童年創(chuàng)傷，還不如將更多的精力專注于目前內(nèi)在真實(shí)的需求和渴望上。

　　我們很多人在自我成長(zhǎng)上的慣性思維是：我必須得找到我生命中那些阻礙我的因素和源頭有哪些，我必須從根源上去解決那些“問(wèn)題”，我才有可能真正成長(zhǎng)起來(lái)，我才有可能在人生往后的道路上順暢無(wú)阻，我才有可能找到自我的完整性和實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

　　但事實(shí)上，一方面我們很難去追溯到源頭，大部分人的幼年記憶是沒(méi)有保存的，正常人5歲之后才開(kāi)始有長(zhǎng)時(shí)記憶——即我們成人后根本無(wú)法回憶起5歲之前發(fā)生的事情，但是我們很多所謂的深度影響我們潛意識(shí)和思維的事件都發(fā)生在5歲甚至是3歲之前；

　　另一方面即使我們找到了一些問(wèn)題的根源，我們也很難簡(jiǎn)單粗暴地將在其（有記憶以來(lái)的創(chuàng)傷）影響下所產(chǎn)生的信念、思維和行為模式（問(wèn)題反復(fù)的原因）直接調(diào)整過(guò)來(lái)，尤其是其中很多都已經(jīng)內(nèi)化成我們?nèi)烁竦囊徊糠至恕?p>　　而專注于當(dāng)下的目標(biāo)能夠讓我們有更直接的行動(dòng)，我們可以為這個(gè)目標(biāo)及其相應(yīng)的行動(dòng)創(chuàng)造其所需要的信念和思維方式，然后不斷強(qiáng)化它們，“喂養(yǎng)”它們，讓它們強(qiáng)大到足以替換掉那些舊有的阻礙我們成長(zhǎng)的信念和思維——這才是自我成長(zhǎng)更高效的路徑。