第四十章 穩(wěn)步提升

　　順著郭峰的指向，場上另一名隊(duì)員也在做上籃動作，將才經(jīng)過郭峰這么一說，云鴿現(xiàn)在已經(jīng)看出了門道，場上16號的動作果真如郭峰所說。

　　從云鴿的角度看去，只見16號持球繞過這些障礙物之后，身體如同一顆炮彈一般沖向籃筐，速度快，力量足，在馬上要接觸到障礙物的時(shí)候，微微一個(gè)側(cè)身，雙手抱住籃球，用肩部和防守者一個(gè)對抗，然后利用微弱的空間進(jìn)行出手，換到右手擦板將球打進(jìn)。

　　“漂亮”云鴿在一旁夸贊道。

　　“就是這幾個(gè)細(xì)節(jié)，護(hù)球要緊，然后一定要保證核心力量，然后出手”郭峰在一旁介紹道，然后伸手示意，16號將球扔給郭峰。

　　“來，再試一個(gè)”郭峰接過16號的傳球，然后遞給一旁的云鴿。

　　“好”云鴿看了一眼郭峰，點(diǎn)頭說道，從郭峰手里拿過籃球，云鴿并沒有著急，而是站在原地，仔細(xì)的思考了一下將才的動作要領(lǐng)。腦海中浮現(xiàn)郭峰的動作，對抗，上籃，而且上籃前的幾步，哪個(gè)腳發(fā)力，都是有講究的。

　　不一會，云鴿睜開了眼睛，開始突破，沒有再加上什么花哨動作，簡單的繞過障礙物，“馬上就要面對防守了”云鴿心里想著，不過這次眼神里多了一絲堅(jiān)毅，沒有退縮，全身繃緊，迎接對抗。

　　“嘭”的一個(gè)低沉的聲響，云鴿的身體和防守者的靠墊撞在一起，即使有靠墊阻礙，可云鴿仍然感覺肩膀有些微微痛感，就好像迎面撞上了一堵墻一般，要知道防守者可是一米九多的身高，配上靠墊，接近兩米二的高度，真可以算的上是遮天蔽日。

　　不過這次對抗雖然強(qiáng)烈，不過云鴿已經(jīng)做好了準(zhǔn)備，按照郭峰說的用腰腹力量發(fā)力，云鴿用他的小身板仍然是頂開了一定的空間，利用這一瞬間擠出來的空間，云鴿用胳膊僅存的力量將籃球拋出，籃球力度雖然有些小，不過仍然擦板命中。

　　“好球”郭峰看到云鴿將這一球命中，眼神中多了幾分的稱贊，要知道這種練習(xí)甚至在一定程度上比實(shí)戰(zhàn)的上籃更難，這種碰撞是實(shí)打?qū)嵉呐鲎玻鴮?shí)戰(zhàn)中的對抗會選擇歐洲步或者提前的小拋投，甚至?xí)[脫防守人上籃，真正實(shí)打?qū)崒古鲎埠笊匣@的機(jī)會并不多。能夠簡單的學(xué)習(xí)一下，第二次就將球命中，說明還是很有天賦的，而且證明云鴿這小身板下隱藏的力量也不弱。

　　“嘿嘿，不過最后明顯感覺力量有些差勁，玩了命將球扔出去的”云鴿摸摸頭，一臉尷尬的說道。

　　“哈哈，別謙虛，我當(dāng)時(shí)第一次練習(xí)的時(shí)候，是第十二次對抗的時(shí)候才把球放進(jìn)去”郭峰回憶起自己第一次接觸對抗練習(xí)的時(shí)候，還沒有云鴿這么果敢，有幾次沖到籃下自己都害怕而剎車了。

　　“峰哥，我這最后時(shí)候感覺一對抗以后，我這個(gè)球出手就沒有勁了是怎么回事”云鴿將將才出現(xiàn)的問題和郭峰說道。有問題就問，是云鴿小學(xué)時(shí)候的籃球教練教給他的，不會、不扎實(shí)就去練習(xí)，千萬不要不懂裝懂。

　　“一個(gè)是不適應(yīng)，身體沒有準(zhǔn)備好，第二個(gè)是力量還是差點(diǎn)意思，多練練上肢力量”郭峰思考了一下，然后說道。他之前練習(xí)也是這個(gè)問題，有個(gè)時(shí)候?qū)雇戤吅螅α恳呀?jīng)用老了，沒有力量將球放進(jìn)去。

　　“奧，好的，謝謝峰哥”云鴿感謝道，接下來幾人依舊輪番練習(xí)，再次經(jīng)歷了三次對抗之后，云鴿漸漸的找到點(diǎn)感覺，也知道自己之前突破的問題了。

　　之前突破首先是花哨動作太多，導(dǎo)致速度太慢，路線有點(diǎn)亂，非常容易讓對手追上來，經(jīng)過看郭峰他們的訓(xùn)練，云鴿發(fā)現(xiàn)他們的突破前面不管怎么說，最后的突破一定是直線突破，身體沖起來，重力加速度，把慣性都使出來，全力沖刺，然后向炮彈一樣進(jìn)行對抗和沖擊。

　　“怪不得之前自己突破總被干擾，一個(gè)是速度，一個(gè)是力量，還是差很多啊”云鴿心里想著，經(jīng)過簡單的調(diào)整之后，速度明顯快了很多，不過仍然有一些小毛病，云鴿習(xí)慣性的三步上籃時(shí)有一定的減速，這樣是為了保持平衡，可是速度的降低就加大了被冒的風(fēng)險(xiǎn)，而且減速勢必是自己提前發(fā)力將速度降下來，這樣就導(dǎo)致對抗的力量肯定會處于弱勢。

　　漸漸的適應(yīng)對抗之后，連續(xù)打進(jìn)三次，讓云鴿的對抗信心有了很大的提升，正沉浸在這種對抗訓(xùn)練穩(wěn)步提升的快感時(shí)，江隊(duì)走了過來，將云鴿叫了過去。

　　“云鴿，教練找你”江冉在一旁找到云鴿，對云鴿說道。

　　“好的江隊(duì)，教練在哪里呢？”云鴿看了看周圍，沒有發(fā)現(xiàn)楊言的身影。

　　“在二樓辦公室，走那邊上去”江冉指了指左邊的樓梯，對云鴿說道。

　　“好的，謝謝江隊(duì)”云鴿簡單的感謝了一下，就順著江隊(duì)指的路線走了過去，云鴿還是第一次來到這邊，樓梯非常寬大，每一節(jié)樓梯也格外的高，大概是普通樓梯的兩倍高。

　　“這樓梯弄這么高干嘛”云鴿一臉懵逼的看著樓梯的高度，就算體育館每一層的高度比普通樓層高，你弄長點(diǎn)樓梯也就算了，你弄這么高干嘛。

　　走到第二層之后，看著二樓的場地，云鴿驚訝的張開了嘴巴，別有洞天啊。云鴿以為二層就是簡單的有些器械，最多有兩個(gè)球場，跟水城差不多。但是萬萬沒有相到二層竟然是一個(gè)迷你版的NBA賽場式的球館。

　　球館中間是一個(gè)橫向的籃球場，兩個(gè)球筐上面配備著電子儀器，計(jì)時(shí)器，兩邊布滿了看臺，完全是一個(gè)小型的NBA賽場。

　　“有點(diǎn)像灌籃高手里的比賽場地啊”云鴿想起了灌籃高手的畫面，再看看眼前的花面，有那么一點(diǎn)似曾相識的感覺。只不過現(xiàn)在沒有人，二層的看臺上也沒有幾個(gè)短裙女生給流川楓加油。

　　“辦公室在哪的？”云鴿收起驚訝之心，環(huán)顧四周，沒有發(fā)現(xiàn)辦公室啊。